モロッコインゲン

モロッコインゲンと高原秋縞ささげが採れています😁

キュウリの垣はもったいなかったので再利用しています💡

モロッコインゲンは幅広の平べったい形で柔らかく甘みが強く炒めものや煮物に最適です!高原秋縞ささげは紫色の縞模様が入るのが特徴で、一般的なインゲンと同じように色々な料理に使えますよ!茹でると模様が消えてしまいますが笑笑

どちらも茹でずに蒸し焼きにしても美味しいですよ😋

夏のダメージをはねのける栄養素がいっぱいですので、是非食べてみてください😊


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