オクラ

更新日：2022年2月14日

オクラが少しですが穫れ始めました😁

徐々に葉っぱも立派になってきましたね！！

今年は一般的な五角形のオクラと白オクラ、広島オクラの3種類を育てています💡

品種の特性についてはまた投稿しますね！

オクラのネバネバ成分は食物繊維として働くペクチンがあり、整腸効果や血中コレステロール値を下げる効果があります。

また、タンパク質の消化吸収を助けてくれますので、肉や魚と一緒に摂ると効果アップですよ😋

オクラを食べて免疫力を高めましょう！！

最新記事

草に埋もれている野菜何か分かりますか？ . . . . . 正解はスナップエンドウです！保温のために掛けていた不織布を4月上旬に外したら、草がスナップエンドウよりも元気に育っていました😂 急いで草を手で取ってあげると、なんとか生きていて、一安心です。...

先日じゃがいもの植え付け体験を行いました😁(長文になります) この日はあいにくの雨でしたが、参加者の皆さまカッパを着て体験してくださいました🙇‍♂️ 種いもの処理やマルチ張り、植え付けを体験してもらい、実際に土に触れたり、畑での空気を五感で感じることで、皆さまのいきいき...