2021年7月13日オクラオクラが少しですが穫れ始めました😁徐々に葉っぱも立派になってきましたね！！今年は一般的な五角形のオクラと白オクラ、広島オクラの3種類を育てています💡品種の特性についてはまた投稿しますね！オクラのネバネバ成分は食物繊維として働くペクチンがあり、整腸効果や血中コレステロール値を下げる効果があります。また、タンパク質の消化吸収を助けてくれますので、肉や魚と一緒に摂ると効果アップですよ😋オクラを食べて免疫力を高めましょう！！ #オクラ
オクラが少しですが穫れ始めました😁徐々に葉っぱも立派になってきましたね！！今年は一般的な五角形のオクラと白オクラ、広島オクラの3種類を育てています💡品種の特性についてはまた投稿しますね！オクラのネバネバ成分は食物繊維として働くペクチンがあり、整腸効果や血中コレステロール値を下げる効果があります。また、タンパク質の消化吸収を助けてくれますので、肉や魚と一緒に摂ると効果アップですよ😋オクラを食べて免疫力を高めましょう！！ #オクラ
